ไม่มีใครชอบรู้สึกคลื่นไส้ แต่เต้นสภาพที่เกี่ยวข้องกับการอาเจียน หากคุณรักษาอาการคลื่นไส้เมื่อคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายคุณอาจช่วยป้องกันไม่ให้ปวดท้องและเวียนศีรษะจากการเลวร้ายลงและคุณอาจจะสามารถที่จะหยุดยั้งตัวเองจากการ regurgitating ด้วยการรักษาในบ้านทุกสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าทุกคนต่างออกไป ดังนั้นหากสิ่งที่ดูเหมือนจะไม่เหมาะกับคุณให้ไปที่วิธีการรักษาต่อไป
อย่าปล่อยให้ไปถึงจุดนี้
ชาเขียว
ชาเขียว
ชาเขียวเป็นยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับอาการคลื่นไส้ แต่ก็อาจเพิ่มอาการคลื่นไส้ในบางคนได้ พยายามที่จะติดกับชาธรรมดาโดยไม่มีรสชาติพิเศษและไม่ปล่อยให้มันชันสูงเกินไปหรืออาจจะแข็งแรงเกินไป เมื่อน้ำชาเสร็จสิ้นการแช่แข็งแล้วให้เพิ่มก้อนน้ำแข็งไม่กี่ก้อนเนื่องจากการดื่มน้ำเย็นจะทำให้กระเพาะอาหารไม่สบายขึ้นโดยทั่วไป
ขิง
อร่อยและการรักษา
ขิงเป็นหนึ่งในการเยียวยา homeopathic ที่ดีที่สุดสำหรับอาการคลื่นไส้และการทำงานสำหรับเพียงเกี่ยวกับทุกคน มีหลายวิธีที่จะกินขิงและทั้งหมดของพวกเขาจะทำงาน คุณสามารถลองขิงขิงขิง snaps ขนมปังขิงขิงรสขิงดอง ฯลฯ ถ้าคุณเลือกที่จะดื่มขิงขิงให้แน่ใจว่ามันจริงมีขิงเป็นแบรนด์บางแห่งมีเพียงขิงปรุงแต่ง หากคุณไม่สามารถลิ้มรสขิงได้ลองใช้แคปซูลขิงที่ขายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ แต่อาจใช้เวลาเพียงเล็กน้อยเพื่อเข้าสู่ระบบของคุณ
อาหารคาร์โบไฮเดรตสูง
น่าเบื่อ แต่มีประโยชน์
หากคุณรู้สึกสบายใจในการรับประทานอาหารคุณสามารถช่วยให้กระเพาะอาหารของคุณนุ่มนวลกับอาหารที่มีมอร์ฟีนที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง ลองปิ้งขนมปังข้าวข้าวโพดเกลือ tortillas หรือมัฟฟินอังกฤษธรรมดา เหล่านี้อาจไม่ใช่อาหารที่อร่อยที่สุดในโลกและบางคนอาจจะยากที่จะกินเมื่อแห้งเกินไป แต่พวกเขาสามารถช่วยเติมคุณและดูดซับความน่ารังเกียจที่นั่งอยู่ในกระเพาะอาหารของคุณ
นอนลงและลงไป
ใช้ง่าย
เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายสิ่งสำคัญคือการพักผ่อน พยายามงีบหลับ แม้ว่าคุณจะนอนไม่หลับคุณควรนอนราบและขยับตัวให้น้อยที่สุด คุณยิ่งเคลื่อนไหวมากเท่าไหร่ยิ่งคุณกระวนกระวายมากแค่ไหน ถ้าคุณไม่มีคนที่จะช่วยคุณเพียง แต่ใช้ห้องสุขาหรือเตรียมอาหารและเครื่องดื่มของคุณและนอนลงอีกครั้งทุกครั้งที่อาการคลื่นไส้เพิ่มขึ้น
ชาสมุนไพร
ชาสมุนไพรอร่อย
ชาสมุนไพรที่ใช้ทั่วโลกในการรักษาอาการคลื่นไส้และมีการผสมอนันต์เพื่อการนี้ บางส่วนของสมุนไพรที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับการรักษาอาการคลื่นไส้เป็นเมล็ดพืชยี่ับ, ใบสะระแหน่, เมล็ดยี่หร่าและดอกคาโมไมล์ คุณอาจต้องการลองทำแต่ละข้อเพื่อหาว่าผลงานไหนดีที่สุดสำหรับคุณ เพียงแค่น้ำร้อนลวกที่มีช้อนชาหนึ่งถึงสองช้อนชาแล้วเพิ่มน้ำแข็ง คนที่มีอาการคลื่นไส้ส่วนใหญ่ตอบสนองต่อของเหลวที่มีความร้อนสูงกว่าคนที่ร้อน
มะนาว
เยียวยาสีเหลือง
บางคนตอบบวกกับมะนาวเมื่อมีอาการคลื่นไส้ ลองหั่นมะนาวและกลิ่นหอม หากกลิ่นช่วยให้คุณอาจลองดื่มน้ำมะนาวน้ำที่มีน้ำมะนาวหรือชาที่ชงด้วยน้ำมะนาวและบิตของความสนุกของมะนาว
ข้ามนมอุ่น
บางทีพรุ่งนี้
ในขณะที่คุณยายของคุณอาจแนะนำให้ดื่มนมอุ่น ๆ เพื่อดื่มกระเพาะอาหารกระเพาะอาหารเป็นความคิดที่ไม่ดี ทางเดินอาหารของมนุษย์ไม่ตอบสนองต่อนมได้ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกระเพาะอาหารมีอารมณ์เสียอยู่แล้ว คุณควรหลีกเลี่ยงนมเนยแข็งเนยและนมในรูปแบบอื่น ๆ ทั้งหมดจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างสมบูรณ์
