วิธีการหลีกเลี่ยงปัญหาผิวหลังกระเพาะอาหารบายพาส

ผู้เขียน: Sylvester Mccarthy | ปรับปรุงล่าสุด: มกราคม 2024

การผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหารเป็นหนึ่งในวิธีการเลือกที่ใช้ในการรักษาโรคอ้วน ในความเป็นจริงการผ่าตัด bariatric ที่แพร่หลายมากที่สุดในสหรัฐฯ การผ่าตัดเปลี่ยนแปลงขนาดของกระเพาะอาหารทำให้มีขนาดเล็กทำให้แต่ละคนเต็มอิ่มหลังจากรับประทานอาหารที่มีขนาดเล็กลง คนส่วนใหญ่พบการสูญเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็วภายในหกเดือนแรก แต่ผิวที่ครอบคลุมได้รับทิ้งไว้ข้างหลัง ผิวหลวมและห้อยนี้กลายเป็นที่มาของความรู้สึกไม่สบายและไม่มั่นคงสำหรับคนจำนวนมาก แต่น่าเสียดายที่ไม่มีทางที่จะระบุได้อย่างชัดเจนว่าใครจะอ่อนแอต่อปัญหาผิวหลังลดน้ำหนัก ดร. Gregory Caputy กล่าวว่าอายุเป็นปัจจัยหนึ่งที่แน่นอน ผิวของบุคคลที่อายุน้อยกว่ามีระดับคอลลาเจนสูงกว่า มันยืดหยุ่นและมีแนวโน้มที่จะกลับมาหลังจากการเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบของร่างกาย หลังจากการผ่าตัดและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อปรับปรุงสุขภาพและร่างกายของคุณอาจทำให้หงุดหงิดเมื่อพบปัญหามากขึ้น อย่างไรก็ตามมีบางสิ่งบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อต่อสู้กับปัญหาทางผิวหนังโพสต์กระเพาะอาหารบายพาส

วิธีการหลีกเลี่ยงปัญหาผิวหลังการบายพาสกระเพาะอาหาร

เคล็ดลับในการรักษาคุณภาพผิวหลังการลดน้ำหนัก:

ง่ายที่การฝึกอบรมความเข้มแข็งที่บ้าน

การยกน้ำหนัก:

แม้ว่าจะไม่สามารถขจัดปัญหาผิวได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็จะช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อต้นแบบให้รูปทรงและรูปร่างของคุณเพิ่มมากขึ้น การสูญเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็วจะทำให้กล้ามเนื้อร้านค้าและไขมันลดลง การฝึกน้ำหนักจะช่วยเติมเต็มกล้ามเนื้อที่หายไปซึ่งช่วยเติมเต็มผิวส่วนเกิน ในการเริ่มต้นให้เริ่มฝึกน้ำหนัก 1 ถึง 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอนุญาตให้มีวันหยุดระหว่างช่วงหนึ่ง

เครดิต: adavino / iStock / GettyImages เก็บไฮเดรท!

พักไฮเดรท:

ให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายและต้องใช้น้ำเพื่อการทำงานที่ดีที่สุด การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจทำให้เกิดการคายน้ำได้ เมื่อผิวขาดน้ำจะไม่เกิดการฟื้นตัวอีกเช่นกัน เพื่อรักษาความชุ่มชื้นที่เหมาะสมให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน (ชาสมุนไพรที่ปราศจากคาเฟอีนสามารถนับได้ในปริมาณน้ำดื่มประจำวันของคุณ)

เสริม:

วิตามินและแร่ธาตุบางชนิดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิว สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญในการบำรุงเซลล์ผิว วิตามินซีและวิตามินอียังช่วยให้ผิวแข็งแรง ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพสำหรับข้อมูลปริมาณที่เหมาะสม

ใช้ว่านหางจระเข้:

น้ำว่านหางจระเข้เหมาะสำหรับการฟื้นฟูผิวและรักษาแผลเป็น ใช้อย่างไม่เห็นแก่ตัวในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ น้ำว่านหางจระเข้สามารถพบได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่

การแปรงผิว:

การแปรงผิวหนังเกี่ยวข้องกับการรักษาผิวแห้งด้วยแปรงขนาดใหญ่และสร้างวงกลมขนาดเล็กรอบบริเวณผิวหลวม การรักษานี้กล่าวเพื่อกระชับผิวและเพิ่มการไหลเวียน ใช้การรักษานี้ทุกวัน - ไม่นานหลังจากผ่าตัดกระเพาะอาหารและในช่วงระยะเวลาการสูญเสียน้ำหนัก