วิธีการกินแตงโมเพื่อรักษาความเป็นกรด

วิธีการกินแตงโมเพื่อรักษาความเป็นกรด วันแล้ววันเล่าคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร คุณเคี้ยวเม็ดยาหรือกลืนของเหลวบางอย่างเพื่อกำจัดมัน มันจะดีถ้ามีบางอย่างเป็นธรรมชาติชิมที่ดีและราคาไม่แพงที่สามารถบรรเทาอาการอาการเสียดท้องของคุณ ตรวจสอบช่องทางเดินการผลิตของซูเปอร์มาร์เก็ตของคุณ เมื่อคุณพบแตงโมคุณได้พบวิธีการรักษาของคุณแล้ว

กินแตงโมเพื่อรักษาความเป็นกรด

1 ขั้นตอน

เลือกแตงโม มีหลายพันธุ์ขึ้นอยู่กับฤดูกาลของปีและสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่ แตงอาจมีขนาดใหญ่หรือเล็กมีเนื้อสีเหลืองสีแดงหรือสีชมพูและเมล็ดหรือไม่มีเมล็ด จะทำอะไรก็ได้

2 ขั้นตอน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแตงโมสุก แตงสุกจะไม่ช่วยลดความเป็นกรด เพื่อตรวจสอบความสุกดูที่ด้านล่างของแตงโม (ปลายตรงข้ามก้าน) มองหาสีเหลืองหรือสีครีมที่เปลือก ถ้าเปลือกเป็นสีเขียวหรือขาวแตงโมไม่สุก

3 ขั้นตอน

เก็บแตงโมที่ไม่เจียระไนไว้ที่อุณหภูมิห้อง จะมีอายุการใช้งานประมาณ 2 สัปดาห์หากเปลือกยังคงสภาพเดิมอยู่

4 ขั้นตอน

ใส่แตงโมตัดในตู้เย็น พร้อมที่จะรับประทานได้ทันที เมื่อหั่นแล้วแช่เย็นก็จะสดใหม่ประมาณประมาณ 3 วันเท่านั้น

5 ขั้นตอน

เตรียมแตงโมในแบบที่คุณชอบ ตัดมันเป็นชิ้นขนาดกัดและเก็บไว้ในตู้เย็นจะทำให้มันง่ายที่จะเอามันออกและกินเพื่อรักษาความเป็นกรดได้ตลอดเวลา

6 ขั้นตอน

กิน 4 ถึง 6 chunks ช้าๆ ทำซ้ำตลอดทั้งวัน จำนวนที่คุณกินและความถี่ที่จะขึ้นอยู่กับความรู้สึกไม่สบายที่คุณมีอยู่ คุณสามารถกินแตงโมเพื่อรักษาความเป็นกรดได้บ่อยเท่า ๆ กับหนึ่งครั้งต่อหนึ่งชั่วโมง

7 ขั้นตอน

ได้รับความคิดสร้างสรรค์กับแตงโมของคุณ ผสมให้ดื่มสดชื่น แช่แข็งที่ราบหรือทำให้แช่เย็นหรือ sorbet granita เพิ่มผลไม้หรือน้ำผลไม้อื่น ๆ ที่ช่วยรักษาความเป็นกรดเช่นกล้วยหรือกะทิและทำปั่น