ผมเติบโตหลังความเครียดหรืออด?

เงื่อนไขการสูญเสียเส้นผมแตกต่างจากคนสู่คนและขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างเช่นความเจ็บป่วยความเครียดความเครียดและความไม่สมดุลของฮอร์โมน บางเงื่อนไขการสูญเสียเส้นผมไปโดยใช้ชื่อ effluvium สิ่งนี้มีผลต่อขั้นตอนต่างๆของวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม Telogen effluvium น่าจะเป็นรูปแบบที่สองของการสูญเสียเส้นผมที่เกิดจากความเครียดและการอดอาหาร เมื่อตัวกระตุ้นถูกลบออกการเจริญเติบโตของเส้นผมทั้งหมดเป็นไปได้ในบางกรณี

เครดิต: Kwangmoozaa / iStock / GettyImages

ข้อมูลเกี่ยวกับผม

รูขุมขนบนหนังศีรษะต้องผ่านขั้นตอนต่างๆและไม่ก่อให้เกิดเส้นใยผมอย่างต่อเนื่อง โดยเฉลี่ยมีรูขุมขนบนหนังศีรษะ 100,000 เมื่อใดก็ตามที่ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ของรูขุมขนมีการเจริญเติบโตของเส้นผมและอยู่ในสิ่งที่เรียกว่าระยะ anagen ส่วนที่เหลืออีก 10 เปอร์เซ็นต์ถึงร้อยละ 20 อยู่ในช่วงพักหรือระยะ telogen Telogen Effluvium เป็นภาวะที่จำนวนรูขุมขนที่ผลิตเส้นผมลดลงอย่างมากและมีระยะยืดเยื้อที่เพิ่มขึ้นส่งผลให้มีการหลุดร่วงเป็นจำนวนมาก ความเครียดและการอดอาหารอย่างรุนแรงเป็นปัจจัยบางอย่างที่อาจเป็นสาเหตุ Telogen Effluvium

ความเครียดและการสูญเสียเส้นผม

ความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งสำหรับการสูญเสียเส้นผม การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันที่เกิดขึ้นในร่างกายทำให้เกิดการกระแทกอย่างรุนแรงต่อรูขุมขนและทำให้พวกเขาปิดตัวลงจนกว่าร่างกายจะกลับสู่สภาพปกติ นั่นเป็นเหตุผลที่ความเครียดในระยะสั้นเช่นผู้หญิงที่คลอดบุตรหรือการบาดเจ็บทางกายภาพเช่นการชนกันของรถอาจทำให้ผมร่วงได้

เหนี่ยวไกมากขึ้นถาวรมากขึ้นผมร่วง ความเครียดเรื้อรังและยาซึมเศร้าสามารถทำให้สัดส่วนของรูขุมขนในช่วงไฮเบอร์เนตมีสัดส่วนมาก เหล่านี้มีผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและในหลักสูตรเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงชีวเคมี follicle ผมทำให้รูขุมขนมากขึ้นเข้าสู่สถานะที่พักผ่อน

การอดอาหารและการสูญเสียเส้นผม

ทั้งร่างกายและรูขุมขนตอบสนองต่อความเครียดทางกายภาพของแคลอรี่ลดลงอย่างรุนแรงหรือขาดสารอาหารที่จำเป็น เมื่อร่างกายถูกปฏิเสธสารอาหารโปรตีนโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะปิดการผลิตของผมเพื่อรักษาสารอาหารเพื่อรักษาอวัยวะที่สำคัญ การหลั่งขนาดใหญ่จะไม่เกิดขึ้นทันที ในบางกรณีคนสังเกตเห็นการสูญเสียเส้นผมของพวกเขาจะเลวร้ายยิ่งขึ้นหลังจากที่พวกเขาหยุดการอดอาหาร ผมเสียอาจใช้เวลาถึงปีที่จะเติบโตกลับมาขณะที่พวกเขาต้องผ่านขั้นตอนการพักผ่อนหลังจากการหลั่งไหลใหญ่ การสูญเสียน้ำหนักที่มากเกินไปอาจส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชายที่เพิ่มขึ้นซึ่งเรียกว่า androgens ฮอร์โมนเหล่านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อฆ่ารูขุมขน เมื่อรูขุมขนถูกทำลายแล้วจะไม่มีโอกาสเกิดขึ้นอีก

การรักษา

การถอดทริกเกอร์คือการรักษาที่ดีที่สุด ตัวอย่างเช่นถ้าความเครียดเป็นสาเหตุของการสูญเสียเส้นผมการลดความเครียดเป็นวิธีแก้ปัญหา ถ้ายาแก้ซึมเศร้าก่อให้เกิดการหลุดร่วงให้ลองเปลี่ยนไปใช้แบรนด์อื่น พยายามที่จะไม่กีดกันร่างกายจากโปรตีนและสารอาหารที่ต้องการ หลังจากรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพการรับประทานในส่วนที่ถูกต้องและการออกกำลังกายจะให้ผลลัพธ์การสูญเสียน้ำหนักที่ดีโดยไม่ทำลายร่างกายของคุณ ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเริ่มต้นรูขุมขนที่อยู่เฉยๆ

คำแนะนำ:

ปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนเริ่มการรักษา ได้รับการทดสอบ "ดึง" ผมหรือการตรวจชิ้นเนื้อหนังศีรษะเพื่อให้แน่ใจว่าการสูญเสียเส้นผมเกิดจาก Telogen effluvium ไม่มีลักษณะเฉพาะของผมร่วงสำหรับเงื่อนไขนี้ ในกรณีที่รุนแรงภาวะนี้อาจเลียนแบบการร่วงของแอนโดรเจนหรือศีรษะล้านโปรดจำไว้ว่าการงอกใหม่อาจใช้เวลาหลายเดือนก่อนที่คุณจะเริ่มสังเกตเห็นการเติบโตการรักษาของคุณอย่างต่อเนื่องและรออดทน