วิธีการแทนที่ไข่ในแพนเค้ก

แพนเค้กแพนเค้กนุ่มเป็นอาหารเช้าที่ต้องใช้วัตถุดิบหลักเพียงไม่กี่อย่าง ได้แก่ ไข่นมแป้งและผงฟู อย่างไรก็ตามไข่บางครั้งก่อให้เกิดปัญหาสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือข้อ จำกัด ในการบริโภคอาหาร ข่าวดีก็คือคุณยังสามารถเพลิดเพลินกับแพนเค้กแสนอร่อยได้ที่โต๊ะตอนเช้าของคุณเมื่อรู้ว่าจะต้องทำอะไรแทน

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถทานไข่ได้ แต่คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับแพนเค้ก

1 ขั้นตอน

ใช้ผลไม้แทนไข่ ตัวเลือกบางอย่าง ได้แก่ กล้วยบดครึ่งหนึ่ง, 1 / 4 ถ้วย applesauce หรือ 1 / 4 ถ้วยน้ำซุปข้นฟักทองต่อไข่

2 ขั้นตอน

ทดแทนผง flaxseed ผสม 1 ช้อนชา ของผง flaxseed กับ 1 / 4 ถ้วยน้ำเพื่อแทนที่แต่ละไข่ที่เรียกร้องในสูตร ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีก่อนใช้

3 ขั้นตอน

ลองมายองเนส สามช้อนโต๊ะ ของมายองเนสสำหรับแต่ละไข่เป็นตัวเลือกที่แนะนำ

4 ขั้นตอน

ใช้ไข่ทดแทนผง อ่านคำแนะนำในการบรรจุหีบห่อเพื่อหาปริมาณผงที่จะใช้แทนไข่ไก่

5 ขั้นตอน

ลองใช้ส่วนผสมร่วมกันเช่นสองช้อนโต๊ะ ของน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะ ของน้ำมันและสองช้อนชา ของผงฟูสำหรับแต่ละไข่